株式会社日刊スポーツ新聞社のプレスリリース
株式会社日刊スポーツ新聞社（本社：東京都中央区築地、代表取締役：高田誠）が運営するスポーツ栄養サイト「アスレシピ」（https://athleterecipe.com/）は、成長期のジュニアアスリートと保護者・指導者のためのオンラインセミナー「アスリートの食事・基本編」を９月12日午後８時から開催します。
講師は、アスリートの現場に携わり、現在も選手の食事をサポートする管理栄養士・石村智子さん。午後８時開催ですので、ご家族そろって聴講ください。
なお、「アスリートの食事」シリーズは、実践編、上級編とステップアップする講座です。この「基本編」を受講していると、10月20日、24日に開催するオンラインワークショップ「実践編」も、より有意義に参加することができます。
【「アスリートの食事・基本編」スポーツ栄養セミナー」実施概要】
・月日＝9月12日（土）午後8時～9時半頃（10分前に開場）
・使用ツール＝Zoom。参加申し込みをされた方にURLを送付いたします。
・講師＝管理栄養士・石村智子さん
・対象＝ジュニアアスリートの保護者、指導者、選手
・受講料＝2000円（税込）
・申し込み＝こちらのURLよりお申し込みください。https://bit.ly/3aZ6yJb
・締め切り＝９月7日（月）午前10時
・当日の内容＝講義、質疑応答など
コロナ禍で本調子を発揮するのが厳しいシーズン
コロナ禍の今年、選手たちは自粛生活を余儀なくされ、長期間の休校や練習ができない日々を過ごし、日常生活が乱れてしまった選手もいるようです。練習は再開できたものの、筋力低下や貧血などの体調不良が生じ、また長梅雨と猛暑で、熱中症や夏バテにも襲われた選手も少なくないと耳にします。私たちの体は食べたものから作られます。1日で体が変わるわけではありませんが、栄養バランスのとれた「アスリートの食事」を継続することで、数カ月先の体は必ず変わります。さあ、今から一緒に始めて秋、冬、その先の自分を作っていきましょう。
講師プロフィール
石村智子（いしむら・ともこ）
管理栄養士。アスリートフードマイスター１級。アスリートボディケアセルフトレーナー。食育マイスター。ベジフルビューティアドバイザー。日本スポーツ栄養学会会員。
2013年「Team for J.A.」を設立し、ジュニアアスリートのサポートを開始。Jリーグクラブのユースチーム、高校のラグビー部、陸上部、サッカー部や大学陸上部の食事サポートのほか、選手や保護者向けのセミナーや料理教室「アスリートキッチン」を開催。アミーチ・デル・クオーレの指導者講習会講師、合宿施設プロジェクト「スポーツ合宿めし」を考案。プロゴルファーの食事サポートなども務めている。メディア出演多数。
スポーツ栄養サイト「アスレシピ」
https://athleterecipe.com/
「アスレシピ」は2016年3月30日にリリースしたスポーツを頑張る中高生やジュニア選手、保護者のための栄養・食育サイトです。気になるトップアスリートの食生活情報や、「試合前には何を食べたら効果的か？」「身長を伸ばすにはどんな食事がいいのか」といった成長期の選手や保護者のニーズに応える栄養のお話を毎日掲載しています。レシピは、スポーツの現場に携わる管理栄養士、公認スポーツ栄養士が考案。YouTubeチャンネルの配信もスタートしました。
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