「鍛えないピラティス？」─運動が続かなかった理由は、“変われなかった”から
Lino body39のプレスリリース
「運動が続かなかった女性は、怠けていたわけではありません。」
南流山で予約が取りづらい女性専用スタジオとして注目を集めるリノボディ39(Lino body39)は、2026年2月6日、同一建物内で新たにスタジオを増設し、2号店をオープンします。
同スタジオが支持されている理由は、“鍛えないところから始める”という、これまでの常識とは逆のアプローチにあります。
リノコアメソッドは、ひとりの「変われなかった体験」から生まれた
リノボディ39の原点には、創業者自身の体験があります。
ウエディングプランナーとして忙しく働いていた頃、体型の変化や慢性的な疲労、心身の不調に悩まされる日々がありました。
仕事に追われる中で運動やケアを試しても、思うような変化は感じられず、「何をしても変われない」そんな思いを抱えていたといいます。
この経験は、スタジオを運営する中で出会ってきた多くの女性たちの悩みと重なっていきました。
「正しいと言われる運動を、ちゃんとやっているのに変わらない」
「続かないのは、自分の意志が弱いからだと思っていた」
しかし、さまざまなアプローチを重ねる中で、創業者はあることに気づきます。
「変わらなかったのは、努力不足じゃなくて“体が整う前に、無理に動かそうとしていただけ”だったんです。」体が整うことで、動きやすくなる。
動けるようになることで、心まで軽くなる。
この実感を通じて、同じように悩む人たちに、心と体が整っていく体験を届けたいという想いが生まれ、リノボディ39はスタートしました。
そしてこの体験をもとに、「まず変化を実感できる体の順番」を重視したリノコアメソッドが形づくられていきました。
運動が続かないのは、意志の問題ではなかった
運動やトレーニングが「続かなかった」と悩む人は少なくありません。
しかしその理由は、本当に意志の弱さや努力不足なのでしょうか。
リノボディ39では、運動が続かない最大の理由は、「やっても、なかなか変化を感じられなかったこと」にあると考えています。
・頑張っているのに体型が変わらない
・正しいと言われることを続けても実感がない
・「どうせ私の体は変わらない」と感じてしまう
こうした“小さな失望の積み重ね”が、続ける気力そのものを奪っていく──
現場で多くの女性と向き合う中で、そう実感するようになりました。
「何をしても変われない」と感じている女性は、決して少数派ではありません。
“頑張れない人の問題”ではなく、“変化が出にくい構造”そのものを見直す必要がある。
リノボディ39は、そう考えています。
独自の「リノコアメソッド」とは
こうした背景から生まれたのが、整体・筋膜リリース・EMS・ヨガ・ピラティスを体の状態に合わせて再設計した「リノコアメソッド」です。
リノコアメソッドでは、次の順番で体にアプローチします。
1. 整体
日常生活で生じた歪みを整え、体を正しい位置へ戻す
2. 筋膜リリース
筋肉の癒着を解放し、動ける土台をつくる
3. EMS
眠っている深層筋（インナーマッスル）を目覚めさせる
4. ヨガ
呼吸と動きをつなげ、心身の緊張を緩める
5. ピラティス
整った体を、無理なく正しく鍛える
整っていない体を鍛えるのは、歪んだ土台に家を建てるようなものです。
「何をやるか」ではなく、「どの順番でやるか」
それがリノコアメソッドの特徴です。
予約困難を受け、建物内で“2拠点体制”へ
2025年10月に南流山へ移転後、「通いたいのに予約が取れない」という声が増えました。
そこでリノボディ39は、これまで1号店として営業していた建物の1階ガレージ部分を改装し、新たに“2号店”としてスタジオを増設します。
「体を変えることを、途中で諦めてほしくない」
その想いから、必要としている人に体験の場を届けるため、建物内2店舗体制へと拡張する決断をしました。
今後の展望
リノボディ39は今後も、「もっと頑張らせる運動」ではなく、「正しい順番で変わっていく体づくり」を軸に、リノコアメソッドの提供を続けていきます。
2号店オープン記念について
2号店オープンを記念し、初めての方が体験しやすい期間限定プランを用意しています。
詳細は公式サイトにてご案内しています。
公式サイト：https://linobody-39.com/
店舗情報
店舗名：Lino body39（リノボディ）
２号店オープン日：2026年2月6日
所在地：〒270-0163 千葉県流山市南流山4-2-12 ウェルズB.M F室
アクセス：JR武蔵野線・つくばエクスプレス「南流山駅」徒歩1分
営業時間：9:00〜21:00