【節分×宅トレ】節分に追い出したいのは『運動不足の鬼』。PYKES PEAKが提案する、立春から始める家ナカ・デトックス習慣

Fun Standard株式会社（株式会社RKB毎日ホールディングスグループ、本社：福岡県大野城市、代表取締役：大屋良介、笹森広貴）が展開するブランドPYKES PEAK（パイクスピーク）は、冬の間に溜まった『運動不足の鬼』を退治し、心身ともに健やかな状態で春を迎えるための新習慣を提案する『節分特集』を公式サイトへ公開いたしました。

本特集では、2月3日の節分を「邪気を払い、健康を呼び込む絶好のタイミング」と捉え、現代人の運動不足解消に向けたPYKES PEAK流の“家ナカ”フィットネス術を公開しています。

■ 2月3日は節分。現代人が本当に退治すべき「鬼」とは？

古くから「邪気を払い、福を呼び込む」行事として親しまれている節分。豆を撒いて「鬼」を追い出す光景は日本の冬の風物詩ですが、現代の私たちが最も追い出したい「鬼」は、冬の寒さで凝り固まった体と、知らず知らずのうちに蓄積した「なまった体」ではないでしょうか。

■ 成人の約8割が抱える「運動不足」という課題

スポーツ庁が発表した最新の「令和6年度 スポーツの実施状況等に関する世論調査」によると、全体の77.4％が「運動不足を感じる」（※）と回答しています。

「運動したいが外は寒い」「ジムに行く時間が取れない」——そんな心理的ハードルを乗り越えるため、PYKES PEAKは「家ナカ（自宅内）」で完結する本格的なトレーニング環境を提案します。

【ぶら下がり健康器】冬の縮こまった体を「全開」に

寒さで猫背になりがちな冬の体には、まず「伸ばす」ことが重要です。PYKES PEAKのぶら下がり健康器は、単なる懸垂マシンに留まらず、全身のストレッチから本格的な自重トレーニングまで対応。 「邪気」を払うように背筋をグーッと伸ばすことで、血行を促進し、冬の凝り固まった体をリフレッシュさせます。スタイリッシュなデザインで、リビングに置いてもインテリアに馴染みます。

【トレーニングベンチ】理想の体づくりを支える「ホームジムの要」

本格的なボディメイクを目指すなら、欠かせないのがトレーニングベンチです。角度調整が可能なインクライン機能により、大胸筋や背筋、腹筋など、全身の筋肉を多角的に刺激。 「鬼（脂肪やなまり）」を寄せ付けない強靭な体づくりを、自宅にいながらにして実現します。

【ダンベル】豆を撒くように、脂肪を弾き飛ばす「筋力アップ」

「鬼は外、福は内」の掛け声とともに豆を撒くように、ダンベルを手に取ってエネルギーを燃焼させましょう。 自分のレベルに合わせて負荷を調整することで、効率的に代謝をアップ。冬の間に蓄積した余分なものをデトックスし、軽やかな体で春を迎えるための必須アイテムです。

■ 「立春」は新しい自分のスタートライン

節分の翌日、2月4日は「立春」です。暦の上では春が始まり、新しい1年のスタートとも言われるこの日に向け、PYKES PEAKは皆様の健康習慣を全力でバックアップします。

また、1月27日（火）より AmazonスマイルSALEへ参加しております。

1年の中でも特にお得な価格で、理想のホームジムを構築するチャンスです。

今年の節分は、PYKES PEAKと共に自分の中の「運動不足の鬼」を追い出し、最高のコンディションで春を迎えませんか。