HPSCが「ハイパフォーマンス発揮のための４つのステップ」に沿って分かりやすく解説
独立行政法人日本スポーツ振興センターのプレスリリース
令和6年6月28日
独立行政法人日本スポーツ振興センター
広報室
独立行政法人日本スポーツ振興センター（JSC：JAPAN SPORT COUNCIL 理事長 芦立訓）が設置するハイパフォーマンススポーツセンター（HPSC：JAPAN HIGH PERFORMANCE SPORT CENTER)は、『ハイパフォーマンスを発揮して勝つ！「アスリートのためのトータルコンディショニングハンドブック」』を6月28日（金）に発行しましたのでお知らせいたします。
【発行の目的】
国際競技力向上を図るためのコンディショニングを中心とした「Total Conditioning Research Project」の研究で得られた成果等をもとにHPSCが取りまとめた「アスリートのためのトータルコンディショニングガイドライン」（2023年8月発刊）で紹介する学術的・専門的な知見や技術を、アスリートやアスリートを支える関係者の皆様に向けてコンパクトに分かりやすく解説したものです。
本ハンドブックを通じて、HPSCがコンディショニングの新しい概念として取り組む『トータルコンディショニング※』をご理解いただき、充実したコンディショニングの実践につなげ、アスリートのより高いパフォーマンスの発揮にご活用いただくことを目的としています。
※アスリートの効果的なコンディショニングのために各エクスパートが協力・協調して連携を組み包括的な活動を行うこと。
【本書の特長】
「ハイパフォーマンス発揮のための４つのポイント」
に沿って、ガイドラインの知見や実践法に基づく情報を分かりやすく解説（次ページに内容の紹介あり）：
① トータルコンディショニングを理解する
② パフォーマンスに関わる要因をチェックして整える
③ 個々に適した計画的なトレーニングを実践する
④ 状況に応じて適切なリカバリーを実践する
＜詳細はこちらからご覧ください。（全ページダウンロード可）＞
https://www.jpnsport.go.jp/hpsc/Portals/0/resources/hpsc/TCRP/handbook.pdf
＊本書は、大塚ホールディングス株式会社・大塚製薬株式会社との共同プロジェクト「Total Conditioning Research Project NEXT」の一環として作成したものです。
リリースPDF ※2ページ参考資料り
https://prtimes.jp/a/?f=d89271-32-dd0a1c8ce986a427536e05c54300b719.pdf
