【日吉綱島 NEW OPEN】『めるもバレエ』が贈る特別ワークショップ – 鈴木優による「やさしいバレエ／やさしいピラティス」

めるも合同会社（横浜市港北区、代表：滝田 奈津)は、2024年2月グリーンライン高田駅から徒歩5分の距離に新築の一軒家スタジオ「metamorphose Ballet」（以下「めるもバレエ」）を新規オープンいたしました。

めるもバレエは、この度、モデルとしてもその才能を発揮するバレエ講師、鈴木優氏を迎え「やさしいバレエ／やさしいピラティス」の特別ワークショップを開催いたします。このワークショップは、バレエやピラティスが初めての方から、基礎を見直したい経験者まで、すべての方々に最適なプログラムです。

鈴木優氏は、バレエダンサーとしての豊富な経験に加え、モデルとしての活動も積極的に行っています。その独自の視点から、美しい姿勢作りと正しい身体の使い方を教えることに定評があります。このワークショップでは、鈴木氏ならではのアプローチで、参加者一人ひとりの身体の可能性を引き出します。

バランスと調和のための呼吸法
基礎的なピラティスの動き
コア強化エクササイズ

姿勢改善と身体の柔軟性を高めるストレッチ
バレエの基本ポーズと動きの解説
音楽に合わせたエクササイズ

8歳よりバレエを始め、エミリバレエハウスにて辛島絵美に師事。
日本ジュニアバレエ、AMステューデンツ27期生卒業。
新国立劇場バレエ団、牧阿佐美バレヱ団、マリインスキー劇場バレヱ団にて子役で多数出演。
英国ROYAL BALLET SCHOOL 短期留学
新国立劇場バレエ研修所　予科生第1期生、第8期生修了。牧阿佐美、豊川美惠子、新井咲子らに師事
新国立劇場バレエ団に入団。
スターダンサーズ・バレエ団に入団。
現在フリー。

講師として、Chacott、NOA、Angel R、オンライン等でバレエやピラティスを教える他、2020年〜Chacottウェアモデルも務め、バレエ雑誌、CM、ドラマ、武道館ライブ等で幅広く活動中。

幼少期にバレエ講習会でボディコンディショニングに出会い、メンテナンスの大切さを学ぶ。
プロになってから更に身体の仕組みについて深く興味を持ち、バレエ解剖学講座への参加や、ピラティスの資格取得を生かし、「正しく動き、怪我をしない身体作り」をモットーにレッスン指導にあたる。

〜保有資格〜
BESJ (Body Element System Japan) 認定マットピラティスインストラクター
BESJパラセッター
BESJスパインコレクター
BESJ認定マスターストレッチ®︎インストラクター
Body Control Pilates® 認定　マタニティ（産前.産後）インストラクター　
側弯症ピラティス養成コース
BESJリフォーマータワーインストラクター

めるもバレエは、心も体も美しく健康なライフスタイルをサポートします。この特別ワークショップを通じて、日常生活に新たな活力をもたらすことができれば幸いです。皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

横浜市営地下鉄グリーンラインで放映された『めるもバレエ』CM（2024.1.31〜2.27）のロングバージョン動画です。

YouTube動画 :
https://www.youtube.com/watch?v=x6t7nnZsgOs

ピラティスマシンや個人練習できるスペースもあり、パーソナルでのバレエ指導も行います。

めるもバレエはバレエ愛好者はもちろん、DX化による「はじめやすく、続けやすい」環境を提供することで、未経験の方へも広くアプローチする画期的なバレエスタジオです。

フィットネス業界は全般的にIT化の遅れがあり、煩雑な入会手続きや会員カード携帯の必要などで、せっかく始めた運動が続かない要因にもなっていました。

月謝袋が現役のことも多い習いごと業界に、めるもバレエは新しい風を吹き込みます。

入会手続きはLINE友だち追加のみ、予約時にキャッシュレス決済、スマートロックで入館する、DX化された先進的なバレエスタジオです。

また、踊らない人も大歓迎のストレッチクラスがあり、気軽に参加できる地域のスタジオとしてご利用いただけます。

めるもバレエは現役ダンサーのレッスンを受講でき、楽しく学べるワークショップや特別イベントも定期的に開催しています。

バレエは年齢や体型に関係なく、誰もが楽しめる素晴らしいアートフォームです。ぜひ、あなたも私たちと一緒にバレエの世界に飛び込んでみませんか？

はじめての方からご経験者まで、みなさまのご参加を心よりお待ちしております。

めるもバレエ公式Web：https://ballet.mermo72.com/

スタジオ住所：横浜市港北区新吉田東2-18-6-1

アクセス：横浜市営地下鉄グリーンライン高田駅徒歩5分

公式予約LINE：https://lin.ee/0Duvnal

お問い合わせ：https://lin.ee/1mXM6bD

Instagram：https://www.instagram.com/mermoballet/