【兵庫県】女性専用”ほぼパーソナルジム”が東加古川に3月15日オープン！

■TRIZE東加古川とは

パーソナルとグループのいいとこどりの女性専用セミパーソナルジム。「トレーニングを始めてみたいけど何をしたらいいかわからない…」そんな運動迷子のあなたによりそう、ほぼパーソナルなジムです。

■パーソナルに近い少人数制レッスン

1レッスン6人までの少人数制。トレーナーによる一人ひとりに合わせた指導で、効率よく効果の高いトレーニングを受けられます。

■1レッスン 1,855円～。お手ごろ価格で無理なく通える

他店のパーソナルレッスンよりも安く、お手ごろな価格でプロのトレーニングを受けられます。

■体の変化をしっかりチェック

体成分分析マシン「InBody（インボディ）」で体の筋肉量や脂肪量の変化をしっかりチェック。定期的なカウンセリングで悩みや課題を伺い、トレーニングや食事内容などについてご相談いただけます。

■女性専用スタジオ

グリーンを基調とした清潔感のあるスタジオ。

脂肪燃焼トレーニングだけでなく、ボディメイクや疲労回復など、女性の体に優しいトレーニングをご用意しています。

■トレーニング初心者でも安心

音楽に合わせたトレーニングで初心者さんでも楽しく続けられます。運動時の消費カロリーが分かるからモチベーションもアップ！

◇レッスン内容

体の深層にあるインナーマッスルと、表層にあるアウターマッスルに働きかけることで全体の体バランスと基礎代謝がアップ！

ボディメイク・体質改善・ダイエット・体力向上など、それぞれの目的別にしっかりと効果を出せます！

美ボディメイク

・ボディメイク

・姿勢改善

・体幹強化

・体の不調改善

燃焼シェイプアップ

・脂肪燃焼

・ダイエット効果

・ストレス発散

・体力の向上

コンディショニングストレッチ

・疲労回復

・リラックス効果

・ストレス改善

・睡眠の質向上

◇プラン

◇施設概要