Pilates Mirror（ピラティスミラー）10月17日（火） に青葉台にオープン！

• Pilates Mirror（ピラティスミラー）とは

ピラティスは、インナーマッスルや背骨に働きかけ、ボディラインや姿勢の改善に効果的なエクササイズです。

Pilates Mirrorは、「もっと鏡が見たくなる」をコンセプトに、鏡を効果的に利用する新しいピラティススタジオです。スタジオの天井に鏡を設置し、自身の身体の動きを確認しながら取り組むことで、短い時間でも達成感と効果を感じることができます。

• Pilates Mirrorの特長

1レッスンは30分、シューズや着替えもいらないので、お仕事帰りやお出かけのついでに「気軽に」参加いただけます。レッスンでは参加する全員が「リフォーマー」という専用のマシンを使用します。リフォーマーを使用することで、ピラティスに大切な正しいフォームを身に付けやすくなり、短時間でも効果的なエクササイズが実現できます。

また、少人数制なのでインストラクターの細やかなサポートを受けることができ、ピラティスが初めての方や運動が苦手な方も安心して通うことができます。

ピラティスの基礎・基本動作をじっくり習得するレッスンはもちろん、背中・ウエスト周りにフォーカスしたレッスンや、体幹を集中的に鍛えるレッスン、ジャンプの動作で脂肪燃焼効果が期待できるレッスンなど、さまざまなプログラムをご用意。飽きずに続けられます。

• 体験会のご案内

オープンに先立ち、無料体験会を開催します。

他のピラティススタジオにはない、Pilates Mirrorのレッスンをぜひ体験してみてください。

• Pilates Mirror 青葉台 概要

弊社は今後も、ココロとカラダをポジティブにする「ピラティスミラー」をより多くのお客様にお届けしていきます。